Dnes vám chci říct o slibech. Ne o těch velkých, slavnostních, které dáváme na Nový rok a zapomínáme na ně v únoru. Ale o jednom malém slibu, který může změnit všechno.
O slibu sobě.
Roky slibů druhým
Roky jsem dávala sliby druhým a zapomínala na sebe. Slibovala jsem, že budu lepší matka. Lepší partnerka. Lepší kolegyně. Že zvládnu víc, udělám víc, budu víc.
A pokaždé, když jsem ten slib splnila, cítila jsem... prázdno. Protože ten slib nebyl můj. Byl pro někoho jiného.
Dnes vím, že první slib patří mně.
Co znamená slib sobě
Slib sobě není velké gesto. Není to „od zítra budu jiná". Není to „změním celý svůj život".
Slib sobě je tichý. Intimní. Může znít třeba takhle:
- Dnes si dovolím odpočívat, když budu unavená.
- Dnes nebudu porovnávat svůj den s dnem někoho jiného.
- Dnes udělám jednu maličkou věc jen pro sebe.
Žádné velké cíle. Žádné transformace. Jen jeden krok. Jeden den.
Proč je to tak těžké
Protože jsme zvyklé dávat ostatním. Protože nás učili, že dobrá žena je ta, která se obětuje. Která dává víc, než dostává. Která je tu pro všechny — kromě sebe.
A pak se divíme, proč jsme vyčerpané. Proč nás nic netěší. Proč máme pocit, že žijeme život někoho jiného.
Protože jsme zapomněly na ten nejdůležitější slib.
Můj příběh
Pamatuji si den, kdy jsem si poprvé dala slib sobě. Seděla jsem v kuchyni, děti spaly, a já jsem se cítila tak prázdná, že jsem nevěděla, co dál.
A tehdy jsem si řekla: „Dagmar, co kdybys prostě... začala u sebe?"
Žádný plán. Žádná strategie. Jen rozhodnutí — od teď budu počítat i se sebou. Od teď si budu věnovat pozornost. Od teď nebudu na konci seznamu, ale na jeho začátku.
Nebyla to revoluce. Byl to nádech.
Tohle není konec
Pokud čtete tyto řádky, možná jste na začátku. Možná uprostřed. Možná cítíte, že je čas něco změnit, ale nevíte co.
Tohle není konec. Je to začátek — tentokrát s vědomím, že na to máte.
Nepotřebujete víc informací. Nepotřebujete víc motivace. Nepotřebujete čekat na pondělí, na Nový rok, na „správný čas".
Potřebujete jen jeden slib.
Váš slib
Co by byl váš slib sobě? Nemusí být velký. Nemusí být dokonalý. Stačí, aby byl upřímný.
Řekněte si ho. Nahlas nebo potichu. Napište si ho. A pak — jen pro dnešek — ho zkuste dodržet.
Ne navždy. Jen pro dnešek.
A zítra? Zítra si ho můžete dát znovu.
Protože tohle není o disciplíně. Je to o laskavosti. A laskavost začíná tady — u slibu sobě.
Mám pro tebe víc
28 dní, jemně
Program pro ženy, které mají dost rychlých slibů o změně za víkend. Hranice, rituály, návrat k sobě.
Napiš mi